Hypnotherapie
Ik kwam er tijdens mijn trajecten achter dat er soms bij iemand nog een blokkade blijft zitten waar diegene zelf niet bij kan. Dit is de reden waarom ik een opleiding tot hypnotherapeut heb gevolgd en nu ook hypnotherapie inzet tijdens mijn traject. Om op deze manier het maximale bij iedereen te kunnen bereiken.
Hypnose is een natuurlijke staat waarbij het bewuste denken niet actief is en je toegang hebt tot het onderbewustzijn. In hypnose gaat de ontspanning dieper dan je gewend bent. De drukte in je hoofd zal afnemen en je krijgt eindelijk rust. De spieren in je nek ontspannen en daardoor buigt je hoofd wat naar voren en lijk het voor anderen of je slaapt. Maar het is pure ontspanning van de spieren.
Hypnotherapie maakt gebruik van de hypnotische staat om je volledig te focussen op jezelf. Doordat je zo gefocust bent op je innerlijk, besef je heel goed dat jij niet je verleden bent. Je voelt dat je een keus hebt om jouw gedachten en overtuigingen aan te passen aan wat je nu wilt. Dat doe je met je zelfhelend vermogen.
Net als dat wij een innerlijke oerkracht hebben, hebben we ook een mentaal zelfhelend vermogen. Als dat hoofd maar even complete ontspanning ervaart kunnen we zelf d.m.v. hypnotherapie onszelf weerbaar maken en onszelf herstellen.
Je kan daarom d.m.v. hypnotherapie sneller en simpeler afrekenen met niet helpende gewoonten en niet helpende gedachten.
Hypnotherapie voelt als magie, maar is niks anders dan het activeren van jouw oerinstinct om jezelf te helen.
Hypnotherapie is een hele mooie aanvulling op het coachtraject; beide met een holistische benadering.
Een sessie hypnotherapie zit standaard in het traject. Een losse sessie bedraagt 150 euro.
Mijn eigen ervaring met hypnotherapie; Ondanks dat ik weer beter had leren slapen, zat er een overtuiging in mij dat slapen altijd een “dingetje” voor mij bleef. Dus 1,5 uur voordat ik ging slapen had ik een ritueel waarin ik mijn brein voor ging bereiden op de nacht. Helemaal prima, want het hielp me goed. En toch wilde ik wel van die overtuiging af. Ik heb hier één keer hypnotherapie voor gehad en sindsdien zit die overtuiging dat slapen een “dingetje” voor mij is, niet meer in mijn systeem.
Het resultaat is dat ik geen anderhalf uur van te voren meer bezig hoef te zijn. Ik stap mijn bed in, zet nog even een korte slaapmeditatie op (misschien niet eens nodig, maar ik vind dit wel fijn) en slaap daarna vrijwel direct in en slaap de hele nacht door. Voor mij is de wetenschap dat deze blokkade er niet meer is een verademing!
Gratis gesprek
Wil je graag meer informatie over hypnotherapie?
Maak dan gratis en vrijblijvend een afspraak